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正確的處理方法可以讓運動傷害減輕，控制紅腫、防止惡化。其原則為︰ 1.馬上停止運動，以舒緩血液循環速度
‧如何防止運動傷害 預防運動傷害有幾點需要注意
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要如何選購數位相機，最好先了解數位相機產品的差別及重點，評估數位相機的差異，可以從以下幾個指標作為參考
‧汽車旅行行前檢查 自己開車旅行很方便，又安全，但
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除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。 缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食
‧老年癡呆症的病症 阿茲罕瑪氏病，大腦皮質退化
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要用牛奶服用藥物：牛奶含鈣、鐵、磷和蛋白等物質，可能會與某些藥物成分發生作用，而影響藥物吸收及藥效
服藥應注意事項 服用藥物時有些小地方必須注意：
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每個人喜歡吃的白煮蛋熟度皆不同，如何掌握，才能煮出皆大歡喜的熟度呢？ 先將蛋跟水一起放入鍋中用大火加熱
‧洋蔥的妙用 洋蔥除了美味之外，還有許多妙用哦︰
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高高興興的買了一雙漂亮的新鞋,若能事先做一些有效的保養,就能讓鞋子穿的更久喔!如新買的皮鞋塗上同色的乳液,可
‧節約用電的方法 節約用電可以節省資源，還可以
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鋼琴保養 1.盡量不要直接放置在地板上，容易吸收
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醫生為病人輸血總要小心確認病人與捐血人的血型，否則輸錯了血，病人可能就小命不保了。可是，為什麼唯獨O型血液
醫生為病人輸血總要小心確認病人與捐血人的血型，否則輸
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生死一瞬間！在火災發生時，如何利用最短的時間，做出正確的判斷，並應用各項防災避難設備逃出火場，是每一個人都應該具備的保命常識
生死一瞬間！在火災發生時，如何利用最短的時間，做出正
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煮湯時如果不小心加了 太多鹽，那湯的微妙口感就被破壞掉了。這時補救的方法是，加入馬鈴薯塊在煮個幾分鐘。因為馬鈴薯會吸收鹽分，要上桌時再把馬鈴 薯撈掉
1. 辣到流眼淚該怎麼辦？ 如果不小心吃到辣的流眼淚
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可免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸， 容易發出鼾聲。此外，伏臥會壓迫胸腹，左而臥會壓迫心臟
1仰睡 可免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部
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紅蘿蔔汁Carrot Juice :刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
蘋果汁Apple Juice :調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
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您會喝水嗎？這是個傻問題，但，要怎麼喝？喝多少？什麼時候喝？都是大學問。對愛美的女性來說，水份充足是保持美麗的秘訣
1*喝水助消化 您會喝水嗎？這是個傻問題，但，要怎麼
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
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要保持洗臉槽的潔淨，可以把牙膏塗在污垢處，用海棉輕輕擦，然後用水一沖就乾淨了，也不會損傷洗臉槽，可在每天洗臉
衣服沾到墨汁時，用牛奶浸濕該處，再拿一小撮米飯米飯加
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家庭擺飾用的人造花，一段時間後佈滿灰塵，又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂，即可輕鬆完成！
很都人不知吹風機除吹乾頭髮外，仍有許多妙用？
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當麵包不新鮮了，或者烤得過火不能再食用時，乾脆就把烤焦。因為烤焦變成黑色的麵包能變成最好的除臭劑。把它放入冰箱或櫥櫃中，就能除掉討厭的氣味。 肥皂水可防止鏡片模糊
醋的效用 自從打翻了一缸醋之後，醋的效用就更加新穎
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茶包對懶得泡茶的人提供了許多便利,茶喝完了,茶包隨手就很方便的丟入垃圾桶,但懂得精打細算的人,小小的一個茶包決不會讓他隨隨便便的丟入垃圾桶,泡過茶的茶包
茶包對懶得泡茶的人提供了許多便利,茶喝完了,茶包隨手就
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「泰奧揚森 奇幻仿生獸特展」栩栩如生的驚奇人造物，是目前世界上獨有的創作，牠不僅擁有生物一般的行動力，更具有儲存動力與思考的設計，而原料僅是常見的塑膠水管與寶特瓶
日本動畫大師宮崎駿想像的移動城堡，真的出現了；由
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在台中~最後的機會！
在台中~最後的機會！
